A CANELA, uma das especiarias mais antigas, possui substâncias antioxidantes que previnem o envelhecimento celular. A canela em pau pode ser utilizada em compotas de frutas, aromatizando.
Segue uma Receita para sua sobremesa no almoço de Páscoa:
MAÇÃS COM CANELA
Rendimento = 6 porções
Cada porção = 15 emagrepontos
Ingredientes:
4 maçãs sem cascas e sem sementes picadas
2 col.(sopa) de sucralose
½ col.(chá) de canela em pó
1 pitada de noz moscada
1 col.(sopa) de margarina light
Modo de Preparo:
Em 1 panela junte os ingredientes com 2 col.(sopa) de água. Cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando por cerca de 10 minutos ou até as maçãs ficarem macias. Sirva!
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