Especialistas garantem que quem cultiva uma vida saudável e a mente ativa mantém a memória afiada – afinal precisamos dela para realizar todas as tarefas do dia-a-dia.
LEMBRE-SE : alimentação / sexo / lazer / novidades / exercícios / sono
ESQUEÇA : automedicação / drogas / depressão / estresse / sedentarismo / ronco
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