Alimentos e exercícios para você combater os terríveis furinhos de 1 vez:
Gelatina = colágeno = mantém a elasticidade e hidratação da pele
Frutas vermelhas = antocianidina e ác.elágico = impedem o surgimento do aspecto “ casca de laranja “ e ajudam o organismo a se livrar de impurezas
Azeite = reduz a inflamação celular
Pimenta Vermelha = promove o aumento da temperatura do corpo = acelera o metabolismo = produz mais energia = queima maior de calorias = auxilia no tratamento dos furinhos
Chá Verde = antioxidante
Castanhas = anti-inflamatório natural = impede o organismo reter líquidos
Aeróbico = extermínio da gordura localizada
Agachamento = queima de gordura localizada
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