Clima seco e poluição: uma dobradinha que deixa as pessoas predispostas às alergias.
A mais comum é a rinite, que se manifesta através de espirros e coriza.
Conforme uma bióloga especialista em alergias, algumas dicas:
- mantenha os ambientes arejados em parte do dia;
- evite mudanças bruscas de temperatura, como sair da cama quente e colocar os pés no chão frio do banheiro...
- forre colchões e travesseiros com capas protetoras que impedem a inalação de mofo e ácaros:
- lave cobertores e edredons antes de usa-los e, sempre que possível, coloque-os no sol;
- use um umidificador de ar nos ambientes que ficam muito tempo fechados.
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