Ouvir uma música relaxante enquanto deixa a água quente escorrer pelos ombros, fazer uma hidratação nos cabelos enquanto lixa as unhas....gestos cotidianos simples que ativam e equilibram suas energias.
COISAS que você poderia fazer MAIS:
- Tomar água
- Praticar algum exercício que a faça feliz
- Esfoliar os pés e massageá-los
- Tomar um suco revigorante para repor as energias
- Cuidar de sua beleza
- Cuidar de você em primeiro lugar
COISAS que você poderia fazer MENOS:
- Gastar água à toa
- Dormir de cabelo molhado
- Se estressar com bobagem
- Regimes insanos e radicais
- Dormir sem tirar a maquiagem
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