Para suavizar as marcas escuras e relaxar os músculos da região, uma fisioterapeuta do Instituto Lacombe (SP), ensina alguns movimentos fáceis que podem ser feitos a qualquer hora do dia:
CUBRA os olhos com as 2 mãos em concha, sem apóia-las sobre os globos oculares.Fique com eles abertos até chegar à escuridão. O exercício deve ser repetido a cada 2 horas, por aproximadamente 5 minutos.
PISQUE sempre que possível. Esse movimento simples relaxa a musculatura e ajuda a lubrificar a região.
COM O DEDO indicador, massageie a órbita ocular e a região da pálpebra, de dentro para fora, em manobras circulares. Faça 1 minuto de cada lado.
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